Bardzo cenię sobie spotkania w grupie. Myślę, że są one niezwykle istotne i inspirujące. Unikatową wartością jest to, co uczestnicy wnoszą do wspólnej przestrzeni.
Osobiście uważam, że KAŻDY jest osobą wartościową i ma w sobie niesamowitą siłę i mądrość.
Spotkania w grupie są więc okazją do wzajemnej nauki, inspiracji i wymiany doświadczeń. Spojrzenie z zewnątrz umożliwia poznanie siebie na nowo, sprzyja rozwojowi i wprowadzaniu zmian.
Biorąc udział w warsztatach doświadczasz bycia częścią bezpiecznej przestrzeni, co jest pomocne, rozwijające, a wręcz uwalniające.
Pracując nad sobą, także w grupie, poszerzasz samoświadomość, rozwijasz swoje kompetencje społeczne i życiowe, budujesz poczucie sprawczości oraz skuteczności. Tworzysz i odkrywasz poczucie własnej wartości – najważniejszy zasób.
Prowadzę warsztaty z zakresu:
- Budowanie samoakceptacji
- Rozwijanie samowspółczucia (self compassion)
- Odkryj swoje poczucie wartości
- Strategie regulacji emocji
- Kobiecość, kobiece spotkania
- Mam emocje i co dalej
- Rozwijanie samoświadomości
